Água e Saúde
Água Mineral
Águas minerais são aquelas provenientes de fontes naturais ou de fontes artificialmente captadas que possuam composição química ou propriedades físicas ou físico-químicas distintas das águas comuns, com características que lhes confiram uma ação medicamentosa.”
Portanto, além de saciar a sede e hitratar o corpo, ás águas minerais oferecem grande contribuição à saúde.
Água e beleza
Genericamente, toda água mineral traz benefícios para a saúde e à beleza. Além de repor energias e favorecer o funcionamento adequado de músculos e nervos, tem efeitos benéficos especialmente para a pele, por hidratar e eliminar as toxinas resultantes da queima das células. Em função disso, há dermatologistas que indicam água mineral também para a higiene do rosto e do corpo (até dos cabelos) assim como para minimizar os efeitos de manchas provocadas pelo sol.
A Sede
É muito importante observar que não se deve esperar pela sede para então consumir água. A sede é um sintoma de desidratação, e que significa que o organismo já está em débito. Quando a falta de água chega próxima a 1% do peso corporal,desencadeia-se no organismo um sistema de alarme sobre o perigo da desidratação: os rins reduzem drasticamente a produção de urina, ao mesmo tempo em que a água contida no corpo é redistribuída, fluindo para órgãos onde ela é essencial para manter as funções vitais, como o coração, o cérebro e os pulmões.
Outros benefícios
Entre 60 e 70% do nosso organismo são compostos de água. Órgãos como os rins chegam a ter 83% de água, enquanto o coração, o pulmão e o sangue ficam com algo em torno de 80%. Ou seja, a função vital de muitos órgãos depende da quantidade de água no organismo.
A água é igualmente importante para a digestão, para regular a temperatura do corpo, para assegurar a saúde dos rins, da bexiga e da próstata e para a absorção de oxigênio pelos pulmões. Atua também como lubrificante nos olhos e entre os ossos e tem fundamental participação na atividade cerebral e no funcionamento do sistema nervoso.
Principais Minerais encontrados na Água Mineral e seus Benefícios
Minerais |
Benefícios para saúde |
Bicarbonato |
O bicarbonato mais importante é o bicarbonato de sódio. Devido a sua solubilidade relativamente baixa é um intermediário no processo de obtenção do carbonato, eficaz no combate de doenças estomacais, mais especificamente ao excesso de secreção de ácido clorídrico. Indicado para doenças estomacais, gastrite, úlcera gastroduodenais, hepatite e diabetes. Ajuda a digestão. |
Cálcio |
Indicado para o crescimento e a formação dos ossos. Ajuda a consolidar fraturas e tem ação diurética. Ingerir água durante as refeições, previne a formação de cálculos renais. O cálcio participa no controle do ritmo cardíaco. O conteúdo de cálcio da Água Mineral Cristal contribui para o bom funcionamento do organismo. |
Magnésio |
Contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso e da contração muscular. Combate a fadiga e aumenta o vigor físico. É também encontrado nos legumes e verduras. |
Potássio |
Indicado na prevenção de problemas estomacais, fadiga, estresse, dificuldade de raciocínio, constituição de fibras cardíacas e desidratação. |
Sódio |
Em baixa concentração repõe e equilibra a perda de água no organismo. Hidrata. Ajuda na transmissão nervosa e contração muscular. Bom para esportistas. |
Sulfato |
Ajuda e eliminar dejetos tóxicos do organismo. Contribui na diluição de cálculos renais. Tem efeito preventivo contra a cristalização de ácido úrico. |
Fluoreto |
Colaboram para a saúde dos dentes e o crescimento. Previne a anemia e reduz a possibilidade de osteoporose. |
![](https://www.aguamineralcristal.com.br/images/galao.jpg)
Água Filtrada O QUE É ÁGUA FILTRADA OU “PURIFICADA”? É a água de rede pública (ou de torneira, como se diz) que passa por um dispositivo filtrante para melhorar sua qualidade. Normalmente, é uma água procedente de rios, represas ou lagos, via de regra poluidos, que passou por tratamento com produtos químicos até tornar-se adequadamente potável e sem riscos à saúde. Contudo, encanamentos enferrujados e caixas d’água sem higiêne podem comprometer a qualidade da água antes de ela chegar à torneira ou ao filtro da sua casa. O FILTRO PURIFICA A ÁGUA DE TORNEIRA? Não se pode falar em purificação de água. O termo “purificador” não é reconhecido pela Associação Brasileira de Normas Técnicas, nem pelo InMetro. Conforme define a NBR 14.908/04, “filtro é um dispositivo para melhoria da qualidade da água já tratada”. Apenas isso. O FILTRO OU “PURIFICADOR” ELIMINA BACTÉRIAS? Empresas responsavéis fornecem a água de rede pública isenta de bactérias patogênicas. Portanto, o filtro não acrescenta qualquer benefício nesse sentido. A ÁGUA FILTRADA É MAIS ECONÔMICA? Não, porque você paga duas vezes. Paga pela água de rede pública e pelo aluguel do “purificador”. Ou pela compra e manutenção do filtro. COM O FILTRO NÃO HÁ FALTA DE ÁGUA? Se o fornecimento da rede pública for interrompido por qualquer razão (acidentes, enchentes etc.), você não terá água na torneira e nem no filtro. Consertos na rede ou na caixa d’água também interrompem o fornecimento. EM TERMOS DE SABOR, QUAL ÁGUA É MELHOR? A revista inglesa bottledwaterworld faz a seguinte comparação: “Enquanto
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Água Mineral Natural O QUE É ÁGUA MINERAL NATURAL? É a água produzida e enriquecida de sais minerais pela própria natureza. QUAL É A ORIGEM DOS SAIS MINERAIS? Depois que a água da chuva cai e penetra no subsolo, durante dezenas de anos ela percorre diversas variedades de rocha existentes na natureza, das Á ÁGUA MINERAL É TRATADA? Não. Por lei, a água mineral natural não pode sofrer qualquer tipo de tratamento. TODA ÁGUA MINERAL TEM MESMO SAIS MINERAIS? POR QUE A ÁGUA MINERAL NATURAL É MELHOR? Porque os sais e outros elementos presentes nas águas minerais oferecem efetiva contribuição à saúde do organismo. Por exemplo, o Flúor atua na prevenção de cáries, o Magnésio aumenta o vigor físico e previne a hipertensão, o Zinco ajuda no processo curativo, o Bicarbonato controla a acidez do estômago, o Cálcio previne a osteoporose e assim por diante. É importante que o consumidor habitue-se a ler essasinformações no rótulo para escolher o tipo de àgua mais conveniente à sua saúde.
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